1、护唇

在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。

2、做保湿水

混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。

3、祛痘

蜂蜜涂抹在肌肤上，二十分钟后用温水洗净即可。

4、消除雀斑

将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

5、去角质

两勺蜂蜜和一勺小苏打，调匀后均匀敷在肌肤上，停五分钟后温水洗掉即可。

6、亮甲

一勺蜂蜜，一勺苹果醋，一比一涂在指甲上，十分钟后冲洗干净。 

7、愈合疤痕及妊娠纹

蜂蜜、橄榄油按照1:1的比例调匀，均匀涂抹后，按摩两分钟，用毛巾热敷上，冷却后擦干即可。

8、治疗烧伤

患处均匀涂上一层蜂蜜即可，注意一定要是天然成熟蜂蜜。

9、治疗小伤口

把蜂蜜涂抹在伤口上，包括青春痘，止血、淡疤效果显着。

10、治疗贫血

经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖类，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

11、预防血管硬化

每天一杯蜂蜜水，可以促进人体内血液的正宗流通，减少心血管系统的脂肪堆积，预防和延缓血管硬化。

12、调节血压

如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

13、润肺止咳

雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

14、解酒

抹在土司上或添加在茶里，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陈代谢。

15、护肝

蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

16、消除积食

每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

17、胃炎

饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。

18、缓解痛经

泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

19、缓解疲劳

当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。 

20、安眠

每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

21、减肥

蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。

22、咽喉炎

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。