蜂蜜是自然界中一种极为珍贵、营养丰富的食品，含有各种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。据研究发现，蜂蜜不仅能够滋补身体，还有多种保健功效。然而，市面上有各种类型的蜂蜜，每一种蜂蜜的功能和作用也会有所不同。下面，我们来看一份蜂蜜种类与功效的一览表。

1. 洋槐蜜：食用洋槐蜜可以促进人的胃肠蠕动，促进食欲，对缓解慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病有一定的疗效。

2. 菊花蜜：食用菊花蜜有很好的镇静催眠作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题，同时也有降低血压、抗菌等多种保健功效。

3. 蜜枣糖浆：由蜜糖和枣子混合而成，具有滋补健脾、补益气血、助消化等功效。适宜于疲劳乏力、面色苍白、虚弱无力等人群食用。

4. 槐花蜜：槐花蜜中含有多种营养物质，能够提高身体免疫力，改善贫血、痔疮等症状。同时，槐花蜜还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。

5. 洋菊花蜜：洋菊花蜜中含有多种维生素、糖类等营养成分，具有清热解毒、抗菌消炎、利尿排毒等功效。常常用于缓解喉咙痛、预防感冒等症状。

6. 蜂王浆：蜂王浆是蜜蜂的专属营养品，含有大量的维生素、蛋白质等营养成分。食用蜂王浆可以提高人的免疫力，改善睡眠、增强体力，同时还能预防老年痴呆症、心血管疾病等疾病。

总的来说，不同种类的蜂蜜具有不同的功效和作用，人们可以根据自己的需求进行选择。然而，为了保证蜂蜜的品质和营养价值，消费者需要采购正规厂家出产，并且有机认证的产品。通过科学安全地食用蜂蜜，能够享受到蜂蜜所带来的多种保健效果，并提高生活质量。