一、失眠的症状及危害

失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

二、失眠的原因及种类

常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

科学研究发现，失眠有不同的种类。

1.心因性失眠：由于心理因素的原因，如焦虑、抑郁症，主是要心理不健康造成的失眠；

2.其它某种疾病引起的并发症造成的失眠；

3.因神经系统失调引起的失眠。

三、蜂王浆能治失眠吗？

1、蜂王浆是可以治疗失眠的，因为在蜂王浆这种物质里面含有多种氨基酸，其中有三种在进入体以后可以加快人体中褪黑素的产生，这种褪黑素也叫脑白金，是调节人类脑部神经的重要成分。

因此人们食用蜂王浆可以起到治疗失眠的功效。

2、大家要是想食用蜂王浆起到治疗失眠的作用，食用量小了是起不到这种作用的，每天最少的食用量也要有三十克，如果按这个标准坚持每天食用，一个月以后，人们失眠的症状就会明显减轻或者完全消失，而且人们在食用蜂王浆的过程中还会大大提高睡眠的质量，在睡醒后有种神清气爽的感觉。

3、蜂王浆中还有一种独特的蜂王肽，这种物质在进入人体以后，可以控制人体脑部血液的流通，当人们脑部血液处于平缓流速时，人们进入睡眠状态就会快许多，这也是食用蜂王浆可以治疗人们失眠的一个重要原因。

四、蜂王浆治疗失眠的作用及机理害

蜂王浆是一种高营养的天然物质，这种物质中含有大量的氨基酸，对人类的睡眠有很大的好处。

因为甘氨酸进入人体之后可以抑制人体神经细胞的活动量，从而起到促进睡眠的作用。天门冬氨酸及谷氨酸则发挥兴奋后的抑制效应。所以，大量服用蜂王浆能催眠，能治疗失眠症。

蜂王浆中还含有相当数量的肽，这种物质可以进入人体的血液之中，然后随血液进入大脑，在大脑中与脑部的小分子融合，起到促进人们睡眠的作用。

五、蜂王浆的功效及作用

1、蜂王浆味甘酸、性平，入脾、肝经;有滋补，强壮，益肝，健脾的功效;用于病后虚弱、小儿营养不良、老年体衰、传染性肝炎、高血压病、风湿关节炎、十二指肠溃疡等症。

2、蜂王浆润燥通便功效显著。绝大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，基本上都能摆脱便秘的困扰。

3、蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和医疗效果 。

4、蜂王浆能加强机体抵抗力及促进生长，口服或注射能增大红细胞的直径和网织红细胞的血红蛋白，血铁含量显著增加，并使血小板数目增多。

5、长期服用蜂王浆可以促进食欲、增强体质，消瘦的人长期使用亦可增加体重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒畅。