有些人在进食过程中会感到胃部胀气，而当这种情况发生时，有些人可能会选择放弃进食，因为他们认为这样能够减轻胃胀感。然而，这种做法并不是明智的，因为我们必须保证每天的营养需求，而且我们的身体需要获取足够的...
